成立于1994年的复旦大学心理健康教育中心严格遵守保密原则，一直致力于协助广大同学排除生活中遇到的烦恼，预防各种心理疾患，增强承受心理压力的能力，提高对社会的适应性，促进健全的人格成长。心理健康教育中心欢迎为提高学习生活质量、提升个人心理素质、开掘自身潜能而努力的每一位同学的到来！中心在学校四个校区均设有服务点：
心理咨询是心理咨询老师帮助同学的重要手段，通过创设良好的交流氛围，运用心理学知识和技术，促进同学重新认识自己，看到积极自我力量，找到前进的动力和资源，解除内心的烦恼，解决所遭遇的难题，最终增进自身的成长。心理咨询遵循三个重要的基本原则：保密原则、平等尊重原则和助人自助原则。
心理咨询的范围包括：自我认知、学业适应、人际交往、压力管理、情绪管理、恋爱心理、职业指导、生涯规划，以及婚姻和家庭咨询等等。根据问题的程度和性质，心理咨询可分为三类：
（1）发展性心理咨询：为正常的、健康的、无明显心理冲突的人提供帮助，目的是让求询者更好地认识自己，扬长避短，充分发挥潜能，提高学习、生活的质量。
（2）适应性心理咨询：求询者在生活、学习中遇到各种烦恼，有明显心理矛盾和冲突，咨询的目的是帮助他们排除心理困扰，减轻心理压力，改善适应能力。
（3）障碍性心理咨询：求询者患有某种心理障碍，比如抑郁、焦虑、强迫、恐惧等，影响正常的学习与生活，咨询的目的是帮助克服心理障碍，恢复健康心理。
成长小组一般是由8-10名成员组成的全程封闭的小组，成员来自不同院系与年级，在心理咨询师的带领下小组每周会面、晤谈一次，连续8次左右。小组通过温暖、安全、彼此尊重、相互鼓励氛围，促进成员分享、探索、体验和学习，旨在提高成员应对困难的能力以及自我觉察能力。中心每学期均开办的不同主题的成长小组，招募信息请留意BBS和校内海报。
心理健康教育中心提供以班级、社团、党团组织等各种团体为单位的团体式、体验式心理训练活动，通过团队成员共同参与各种活动，完成种种任务，以参与促体验，以体验促认识，以训练促发展，通过团体成员的互动和相互影响，最终促进团体成员的共同成长。每周二下午举办1-2场，接受以班级、社团等组织为单位的团体预约。
心理测验是对人的心理特点、品质、倾向进行数量化的工具，目的在于促进自我认识和自我了解。目前心理健康教育中心提供的心理测验包括以下几类：（1）人格测验：16种人格因素测验（16PF）、明尼苏达多相人格测验（MMPI）、人格类型测验（MBTI）；（2）心理健康测验：症状自评量表（SCL-90），大学生心理健康问卷（UPI）；（3）职业心理测验：职业兴趣测验（SDQ）、职业能力倾向测验；（4）智力测验：瑞文图形智力测验等。
心理健康教育中心每年4-5月份和10-11月份各举办一次心理健康主题教育月活动，形式包括讲座、团训、沙龙、笑吧、心理电影赏析等。此外，中心还不定期举办有助于同学们更好地适应、发展、成长的心理主题讲座，并接受班级、社团及各类学生组织的预约。
中心老师还开设了与大学生健康成长、发展成才有关的多门选修课，如：《成功心理素质训练》、《幸福心理学》、《两性心理学》、《大学生生涯发展与规划》等，欢迎有兴趣的同学选修。
心理健康教育中心各位老师指导的学生组织包括成功心理协会、心理协会（枫林）、朋辈成长联盟等。其中，朋辈成长联盟是全校近300名本科心理委员、研究生心理联络员的自主管理机构，配合中心老师对全体心理委员和心理联络员的监督、指导和日常管理，同时还自主举办系列的心理健康校园主题教育活动。在众多同学们的热情参与和倾情付出之下，心理健康知识在广大同学中得到了大力宣传和有效普及。
心理健康教育中心简介